Tratamento natural e caseiro para acne com Vitamina C

Tratamento natural e caseiro para acne com Vitamina C

A vitamina C é um potente aliado contra a acne e ajuda a melhorar o aspecto da pele.

Benefícios da Vitamina C para a acne

Várias pesquisas comprovam que a Vitamina C apresenta inúmeros benefícios para a pele, especialmente para as que apresentam acne.

A vitamina C fortalece o sistema imunitário, protege a pele contra raios solares, tem efeito anti-flamatório, ajuda na cicatrização, tem efeito calmante sobre a pele, ajuda no processo de produção de colágeno (colagénio), que é responsável pela firmeza e hidratação da pele.

Acção da Vitamina C em cicatrizes de acne

A Vitamina C ajuda a cicatrizar rapidamente as zonas afectadas com acne, o que fará com que as cicatrizes ou machas não sejam muito profundas. Isto é possível porque a Vitamina C acelera o processo de cicatrização, logo, a pele recupera mais facilmente das cicatrizes ou manchas, visto que elas estão à superfície.

Acção antioxidante da Vitamina C

É amplamente conhecido que a Vitamina C é um antioxidante muito benéfico para a pele. O efeito antioxidante permite curar e reparar a pele afectada pela acne, dando-lhe um aspecto mais bonito e jovem.

Alimentos ricos em Vitamina C

Frutas: Abacaxi, Limão, Tangerina, Acerola, Cajú, Mamão papaia, Laranja, Kiwi, Morango, Goiaba, etc.

Legumes e vegetais: Pimentão, Tomate, Agrião, Salsa, Couve, Rúcula, etc.

Conselhos sobre a Vitamina C

O consumo de alimentos ricos em Vitamina C é recomendado para pessoas com problemas de acne. Entretanto, é recomendável consultar um nutricionista ou um especialista em suplementos alimentares, para poder orientá-lo.

Já experimentou este tratamento natural para a acne? conte-nos a sua experiência!

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Texto: Tratamentos para acne

Tratamento natural e caseiro para acne com Vitamina C
atualizado em Domingo, 04 Setembro 2016 13:14
 

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